الفوبيا هو مرض نفسي يعني الخوف الشديد من أمر معين ،ولكن اذا ارتبط هذا الخوف بالاختبارات فكيف يمكن التخلص منه:
كيف نقض على فوبيا الاختبارات
1. تعويد الطلاب على تنظيم الوقت و استخدام أسلوب و أسس الاستذكار الجيدة
2. استخدام أسلوب المتابعة المستمرة منذ بداية العام للدروس و الواجبات أولاً بأول و أن لا يكون الاهتمام فقط في أيام الامتحانات .
3. يجب متابعة الطلاب في علاقاتهم مع أصدقاء قبل تورطهم في علاقات غير صحيحة
4. غرس في الطلاب حب الطموح و التنافس في العلم و الإبداع و العمل .
5. يجب أن تهتم المدرسة المتابعة الاختبارات الشهرية و تحفيز الطلاب المتميزين .
6. التوعية بأضرار المخدرات و عدم الجري وراء المروجين و المخادعين .
7. علاج ضعف الشخصية لدى الأبناء حتى لا تكون سبب في إدمان المخدرات .
8. يجب على المدارس القيام برنامج توعية للطلاب على كيفية التعامل مع الاختبارات
9. استخدام أسلوب التبسيط و التوضيح في المناهج الدراسية .
http://www.holol.net/files/exam/
كيف نقض على فوبيا الاختبارات
1. تعويد الطلاب على تنظيم الوقت و استخدام أسلوب و أسس الاستذكار الجيدة
2. استخدام أسلوب المتابعة المستمرة منذ بداية العام للدروس و الواجبات أولاً بأول و أن لا يكون الاهتمام فقط في أيام الامتحانات .
3. يجب متابعة الطلاب في علاقاتهم مع أصدقاء قبل تورطهم في علاقات غير صحيحة
4. غرس في الطلاب حب الطموح و التنافس في العلم و الإبداع و العمل .
5. يجب أن تهتم المدرسة المتابعة الاختبارات الشهرية و تحفيز الطلاب المتميزين .
6. التوعية بأضرار المخدرات و عدم الجري وراء المروجين و المخادعين .
7. علاج ضعف الشخصية لدى الأبناء حتى لا تكون سبب في إدمان المخدرات .
8. يجب على المدارس القيام برنامج توعية للطلاب على كيفية التعامل مع الاختبارات
9. استخدام أسلوب التبسيط و التوضيح في المناهج الدراسية .
http://www.holol.net/files/exam/
ويجب أيضا على الطالب أن يؤمن ويثق بقدراته وأن يعمل بكل ما وسعه ويتكل على الله وأن يتذكر دائما ويضع نصب عينيه قوله تعالى: "إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا".
ردحذفعلى الطالب أن يدخل القاعة وهو قد اتم استعداده تماما وذاكر المادة العلمية المطلوبة. التوكل ع الله تعالى والأخذ بالأسباب من أهم الحلول التي تقض ع الفوبيا.
ردحذفشكرا Asma بالفعل التوكل على الله هو اهم شي،وهو السر الاول للنجاح
ردحذفاتمنى لك التوفيق دائما
بالفعل goldentop كلامك منطقي وصحيح الاستعداد الجيد والصحيح للاختبار مهم جدا فهو يكسب الثقة بالنفس ويزيل الشعور بالخوف من الاختبار
ردحذف